1、清理债权债务，心中有本账。
个人发生债务危机，就算就再大的情绪，也要把债务清理一下，就像公司破产前的清算。知道自己欠了多少债务，每个债务的本金和利息情况，然后把自己的收入来源在统计一下，做到心中有本帐，再大的艰难也不能放任不管。
2、视轻重缓急，分别处理。
自己还有一定收入的，应该根据举债的性质和轻重缓急不同，按照相应的方法处置。首先处置高利息的举债，已经发生危机了就不要硬撑，想尽方法偿还;其次是银行债务，这一块就影响下一步的处置，尽量不要逾期，保持好良好的征信，这样做不仅可以缓解当前压力，在接下来的处置中，也能够再通过信贷解决危机;放在最后的是一些亲朋好友的欠款，向他们说出自己的实际困难，承诺改过自新，请求他们宽限。
3、约束自己的消费行为。
对于因为个人过度消费造成的债务危机，要从自己做起，还钱是一方面节流更为重要，戒除自己不合理的消费习惯，克制自己的购物欲望，不让债务继续累加。
4、自我反省，学会总结。
人的生活不能为面子，对于有些人来说，出现债务危机才能让他真正认识自我和社会。过度消费是一方面，经营不善也是一个原因。由于投资经营问题，造成的债务危机，不要过度自信，大多数都是自身做得还不够。要擅于在失败中汲取经验，从头再来。